フランス語の「リンパドレナージュ」を直訳すると「リンパ排出法」という意味になります。
リンパ管は体表近くにある細い管なので、ソフトなタッチで、ゆっくりとリンパの流れに沿って流していく事で、滞っているリンパ液をスムーズに流していきます。
リンパ液をスムーズに流す事で、溜まった老廃物を出せるドレナージュです。
リンパドレナージュの効果
● 滞ったリンパ液を流す事で、老廃物が排出されむくみやコリを解消し、身体機能を高めてくれます。
● リンパが活性化される事で、免疫機能を高めてくれます。
● 脂肪細胞にリンパ液や老廃物が固まって出来るセルライトを出来にくくする効果が有ります。
● 溜まった老廃物の影響でおこった肌荒れなどを解消する、美容効果も期待出来ます。
● ゆっくりとしたリズムで行うため、リラクゼーション効果も有ります。
● 身体の中から綺麗に成る為、便秘などの解消にも役立ちます。
● 背中の要らない脂肪を落とす事が出来ます。
● 足の太ももは施術後、ハリやむくみが取れて3～6cmほど細くなります。
リンパの働き
● 体内の老廃物を集めて運び、最終的には尿として体外に排出します。
● リンパ管の途中にリンパ節は、有害な細菌やウイルスを取り除き、対抗する免疫を作る働きが有ります。
● リンパ節は全身に８００箇所以上あるといわれていますが、中でも首，鎖骨付近，脇の下，足の付け根，膝の裏には重要なリンパ節が有ります。
● また、リンパ球は１度対抗した免疫を作るとそれを記憶していて、再び同じ細菌やウイルスが侵入してもすぐに抗体を作る生体防御の機能も有ります。
リンパが滞る原因
運動不足や長時間同じ姿勢を取り続けている
… パソコンに向かってのデスクワーク、立ち仕事など運動不足が続くと、リンパ液はリンパ管をとりまく筋肉や血管の動きで流されている為、動かないと滞りむくみの原因となります。
疲労やストレス
… ストレスの影響を受けやすい自律神経は、血液の流れをコントロールしているので、ストレスにより血管や筋肉が収縮してリンパ液が滞ります。
冷え性や低体温
… 血液の流れが悪い為、リンパ液の流れも悪くなります。 その他にも気候、加齢、塩分の取りすぎや汗をかきにくいなど様々な原因がリンパ液の流れに影響しています。
